Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 108,59g.
Mittagessen: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Doğal Peynir, Yoğurt, Domates Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Yeşil Elma. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 41 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Seilspringen - 16 Minuten, Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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