Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Крестьянка Шоколадное Масло, Зеленый Перец, Лук, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Карусель Котлета Домашняя, Курица Гриль, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Карбонат, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|