Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Чай, Рестория Шеф Суп Куриный с Лапшой. Abendessen: McCain Золотистый Картофель Фри, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лук, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nesquik Какао без Сахара . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|