Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Ладон Кисель Клюквенный , Джемы и Варенья, Манты. Mittagessen: Хворост. Abendessen: Любятово Хлопья. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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