Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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106 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 38,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холодец из Курицы. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alenasapoval's Gewichtsverlauf
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