Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 66,86g.
Frühstück: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Минтай. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irmochka03's Gewichtsverlauf
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