Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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129,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 153,56g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Сахарный Песок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Угличиский Биопродук Кисломолочный, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Булочка с Фруктами. mehr...
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4633 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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