Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
|
65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 32,73g.
Frühstück: Летний День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Kikkoman Соевый Соус, Китайская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|