Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 318,94g.
Frühstück: Tavelli Pie de Limon, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Scrambled Egg. Mittagessen: Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Quinoa (Cooked), Grilled Fish. Abendessen: Lucchetti Tallarines Integrales, Spanish Black Beans, Genial Lechuga Escarola, Freshly Squeezed Orange Juice. Snacks/Sonstiges: Revitta Protein Bar Chocococo, Watt's Mermelada Mora, Jumbo Marraqueta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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