Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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114,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Pitaya, Ovo Frito, Piá Requeijão Light (30g), Farias Pão de Forma. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Espaguete. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Zezé Mini Ditos, Mel, Apti Aveia em Flocos, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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