Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Батон, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Твердый, Победа Шоколад с Коньяком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Победа Шоколад с Коньяком, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), SPAR Хлебцы Гречневые . Abendessen: Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад с Коньяком, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Плавленный Сыр. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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