Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 342,95g.
Frühstück: Taffy, Dunkin' Donuts Glazed Donut. Mittagessen: Monin Rose Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sara Lee Artesano Brioche, Bananas. Abendessen: Fried Egg without Fat, Vigo Saffron Yellow Rice, Lantana Black Bean Hummus , Benita Queso Fresco, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Spinach . Snacks/Sonstiges: Sonic Orange Slush (Medium), Califia Farms Pumpkin Spice Latte Cold Brew Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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