Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1200 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Lewes Dairy Heavy Cream, Honey, Stash Earl Grey Black Tea, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Mittagessen: Keto Asian Cabbage Stir Fry, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Abendessen: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kerrygold Pure Irish Butter, Buttermilk Waffles. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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