Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 331,48g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Sealtest 2% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Rogers Best Brown Sugar, Bananas. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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