Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Caracola Chocolate, Café con Leche. Mittagessen: Reina Tarta de Queso, Paella con Mariscos, Café con Leche, Miel, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche. Abendessen: Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Certossa Picolines Integrales, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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