Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Золотой Злак Дерзкий Овёс, Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Diyes Plus Конфеты с Кокосом. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гороховый Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Puzzanchik's Gewichtsverlauf
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