Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Uneller Tam Buğday Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Poğaça, İçim Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yarensekeer's Gewichtsverlauf
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