Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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45,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味核桃, 全家 匠陽光葡萄吐司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 吉野家 味噌湯, 炸雞塊, 干貝, 7-11 茶碗蒸, 白飯, 唯一 軟質炭烤豬肉乾, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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