Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Abendessen: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Telur Rebus, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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