Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 白菜滷, 虱目魚丸. Abendessen: 玉米筍, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 虱目魚丸, 白菜滷, 白飯, 蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 釋迦, 海邊走走 肉鬆愛餡蛋捲, 黑咖啡. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|