Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Марина с Паштет Тунца. Mittagessen: Марина с Тефтели Куринные, Марина с Свекольник, Пшеничный Хлеб, Коровкино Сметана 10%. Abendessen: Жареный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. mehr...
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konstantes Gewicht
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marindol1986's Gewichtsverlauf
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