Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Мандарин. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Эко Зефир, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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