Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Сервелат, Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Плов с Курицей, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр, Лагман. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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