Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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109 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Molho de Tomate, Penne. Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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3812 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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