Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Coffeeport Сырники, Coffeeport Двойной Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svetlos's Gewichtsverlauf
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