Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Магнит Авокадо, Eco Botanica Зефир, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|