Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Aldi Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Makro Frambuesas Frescas, Deliplus Colágeno, Nueces, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bebido 0% Fresa. Mittagessen: Aldi Pan de Molde Integral, Patata, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Aceitunas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Laura Cuesta's Gewichtsverlauf
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