Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
97,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 49,62g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко. Abendessen: АВС Хрен Боярский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Лимоном, SPAR Холодец из Курицы, Свежов Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|