Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Paella Mixta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Chocolate Fusion, Lay's Patatas Fritas Gourmet. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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