Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 83,01g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 264,61g.
Frühstück: Mingau de aveia 500, Maçãs Fuji. Mittagessen: Kopenhagen Petitcookie, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Kopenhagen Petitcookie, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Drink (laranja, morango e vodka), Santa Helena Amendoim Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Lay's Batata Frita Clássica, Montana Bife Ancho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cerveja Normal. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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