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53 800 feliz
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53 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Café, Apio, Nopales, Rebanadas de Jamón, Huevo. Mittagessen: Zanahorias Pequeñas, Nutrileche Leche, Café, Doña María Mole Listo para Servir, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Pierna de Pollo. Abendessen: Café, Huevo. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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