Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1829 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Sundown Ômega 3, Leite (Leite Integral), Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Chuchu Cozido, Cenouras, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kibon Picolé Leite Condensado, Giroil Psyllium Fibras, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Schweppes Citrus, Kibon Picolé Leite Condensado, Schweppes Citrus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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