|
Cheat day yesterday. Went out for supper.
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis, Banana, Raisins (Seedless) . Mittagessen: Oatmeal Cake with Icing, Beef, Rice and Vegetables (Mixture), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Watermelon . Snacks/Sonstiges: Bananas , Oatmeal Cake with Icing, Cucumber (with Peel) . mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanelle23's Gewichtsverlauf
|