Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Fiesta Siomay Ayam, Telur Rebus. Mittagessen: Sakura Egg Tofu, ABC Saus Sambal , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Buah Naga, Cimory Chocomory Pie Chocolate. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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