Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2009
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: apple, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Extra Dark Specials Pretzels, red pepper, grapes, light and fit strawberry banana yogurt, virginia ham, soft rye bread. Abendessen: romaine lettuce, balsamic dressing ken's, soft rye bread, kraft 2% singles. Snacks/Sonstiges: popcorn, hershey's bar, honey bunches of oats, light and fit yogurt vanilla, blueberries, raspberries, fiber one oats and chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pastagurlie's Gewichtsverlauf
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