Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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85,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 183,45g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Beatrice Cottage Cheese 2%, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: No Name Sweet Pickled Onions, Ocean's Smoked Oysters, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Avocados, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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