Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Kirkland Signature Dried Blueberries, Cherry Bay Orchards Dried Montmorency Cherries, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cabbage , Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Chicken Broth, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Potato, Publix Onions, Fresh Lime Juice, Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas , Cuties Mandarin Orange. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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ArtistaMalia's Gewichtsverlauf
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