Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Mittagessen: Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простой Французский Тост. Abendessen: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
|