Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 357,24g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Клубника, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Polezzno Финиковый Сироп, Любимые Традиции Геркулес, Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Мёд, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Куриное , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта, Barilla Пенне Ригате, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чернослив, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Джем "Клубничный" без Добавления Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мандарины, Хурма, Bionova Финиковый Сироп, Овсяная Мука, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|