Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 24,60g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Гречка варёная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Индейка с фасолью и соевым соусом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marmeladovaya's Gewichtsverlauf
|