Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Растительное Масло, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сливочное Масло, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Багет. Mittagessen: Чернослив, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, РИФ Фарш Форели, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Изюм, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
healther Roberts - 10 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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