Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 27,80g.
Frühstück: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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