Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Лотте Рахат МАРМЕЛАД АПЕЛЬСИНОВЫЙ в ШОКОЛАДЕ, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Винегрет, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Просто пакет. Abendessen: Глобус Сыр Палермо, Чай, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|