Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Mittagessen: Житница Здоровья Чиа Семена, Простоквашино Сметана 15%, Фруктовый Салат. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alina1608954's Gewichtsverlauf
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