Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Печеная, Табрис Жареный Рис с Овощами, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яблоко Айдаред, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Abendessen: Суши Шоп Хрустальная Лапша с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Нерки, Массандра Вино Сухое Шардоне. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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