Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Голубика, Чернослив, Изюм (без Косточек), Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красные Помидоры, Салат Овощной, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Abendessen: Кока-Кола Кола. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Nurilya28's Gewichtsverlauf
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