Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе, Bionova Эритрит, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Ветчина, Ратибор Варенье Абрикосовое, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Здоровое Питание Яблочное Пюре с Цельными Зёрнами Пшеницы. Abendessen: Чим Чим Рисовая Бумага, Пятерочка Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Canti Pinot Grigio, Петрушка, Рестория Шеф Фарш Домашний, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
ходьба со скоростью 7.5км/ч - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|