Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 407,50g.
Frühstück: فلافل (قرص طعميه), White Bread , Date. Mittagessen: White Bread , Green Sweet Pepper, Tomatoes, رنجة الرنجة. Abendessen: Spaghetti, Tomatoes, Onions , سمن بلدي سمن بلدي. Snacks/Sonstiges: Banana, Sugar, Sugar, مولتو ميني - Molto Mini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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