Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Капучино, Сливочное Масло, Аланталь Сыр Колбасный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Курага, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Винегрет, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Гранат, Орехи Кешью, Ратибор Варенье Вишневое, Мария Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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