Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Тыквенная каша. Mittagessen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сырники. Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zdanovich.cat's Gewichtsverlauf
|